Rezervace
AROMA PARNÍ LÁZEŇ
Ideální teplota: 40 - 45 ° C a vysokou vlhkostí vzduchu (až 100 %).
Doporučená doba pobytu: 20 minut
Po saunování je vhodné organismus patřičně ochladit, např. v ochlazovacím bazénku nebo ledové jeskyni, a dopřát si krátkou relaxaci. Proceduru je možné vícekrát (dva až třikrát) opakovat.
V parní sauně je nosičem tepla pára vznikající nad ohřívačem. Pokud porovnáme parní a klasickou saunu, jsou podobné z pohledu režimu, tedy střídání tepla a chladu, ale rozdílné v teplotě. Parní sauna má mnohem nižší teplotu 40 až 45 °C a relativní vlhkost od 80 do 100 %. Samozřejmě po každém zahřátí v páře je nutné udělat přestávku a tělo ochladit.
Parní sauna se osvědčila při prevenci a léčbě různých zdravotních problémů:
- uvolňuje natažené svalstvo
- zlepšuje krevní oběh a detoxikuje organismus
- pročišťuje dýchací cesty
- pomáhá při léčbě různých kožních onemocnění, jako jsou ekzémy a akné
- je vhodná při prevenci a léčbě astmatu
- pozitivně ovlivňuje léčbu nemocí pohybového aparátu a svalových dysfunkcí
- pomáhá při snižování nadváhy a odstraňování celulitidy